Warmup exercises & Flexibility

Kiválasztottuk a leghatékonyabb gyakorlatok így kiváló bemelegedési és nyújtás, valamint a reggeli torna. Az alkalmazás tartalmaz 39 bemelegedési és stretch gyakorlatokat minden izomcsoport, amely lehetővé teszi, hogy végre egy kiváló rugalmasság képzés és hogy készen áll bármilyen más edzést.

⭐ Performing rugalmasság húzódik lehetővé teszi, hogy jó bemelegítést, nyúlik az izmok és felkészülni minden más a képzést.

App Jellemzők:

✓ Minden rugalmasság gyakorlatok jön

részletes hang, videó és szöveges utasításokat - most már valóban növeli a rugalmasságot;

✓ App van

3 különböző stretching & rugalmassági tervek különböző nehézségű és összesen 42 különböző workouts- egyes rugalmassági edzés célokat a különböző izomcsoportok;

✓ A virtuális oktató kíséri végig a rugalmas szakaszon órák, és motiválja Önt;

✓

Statisztikai rendszer lehetővé teszi, hogy nyomon követheti a haladást a képzés és a rugalmasság húzódik;

✓

Strong értesítések rendszer - most már biztosan megvan reggeli torna!

✓ Akkor

létrehozhatja saját edzések , és nem húzódik a rugalmasság javítására, ahogy tetszik.

🏅 Köztudott, hogy minden edzés előtt, legyen az futás, erősítő edzés, a bemelegítés a legjobb módja annak, hogy készen áll rá -, hogy nem bemelegedési gyakorlatok minden izom a test, valamint elvégzi az alap rugalmasságot húzódik. Ezen túlmenően, a felmelegedési gyakorlatok is nagyon hasznos reggel. Reggeli torna lehetővé teszi, hogy az energia a nap folyamán, és kiváló egészségügyi, valamint javítja a rugalmasságot.

👍 Stretching & rugalmasságot terveket, amennyiben ez a app - egy nagyszerű lehetőség, hogy vigyázzon az egészségére, hogy tele van energiával, nem egy kiváló rugalmasságot szakaszon edzés és javítja a hangulatot.

⏱️ By the way, a segítségével ez app akkor nem csak ezt a rugalmasságot gyakorlatokat, de akkor jön létre stabil szokás a rendszeres testmozgás bemelegedési összefüggésben az élet. Csak próbálja meg az első rugalmasság edzés, és akkor biztosan látni az összes eredményt.

Sok szerencsét!